CZYNNIK LUDZKI · CZŁOWIEK NAJWAŻNIEJSZY
Warsztaty
Bezpieczeństwo, zaufanie, reorganizacja. Pracujemy z firmami i instytucjami, w których zespół się pogubił – gdzie trzeba na nowo poukładać relacje, logistykę i zarządzanie.
Zaczynamy od siebie, nie od systemu. Pomagamy zaufać sobie.
Prowadzimy we dwoje. Po 30 dniach wracamy sprawdzić, co się zmieniło.
Czas to perspektywa – nieograniczona przestrzeń informacji. Ciekawe, co odnajdziesz w niej dla siebie.
DLA DZIECI I SZKÓŁ
Dzieci i szkoły
01 · przedszkola, klasy 1–8
Słownik emocji
Czas: 2 × 45 min
Gdzie w ciele czuję strach? Jak wygląda złość u kolegi? Czego potrzebuję, gdy jest mi smutno? Karty emocji, mapa ciała i scenki.
02 · klasy 4–8
Las uczy
Czas: 3–4 godziny w lesie lub parku
Uważne chodzenie, zmysły, oddech i rozmowa w kręgu o tym, co uspokaja. Dzieci uczą się, że spokój można sobie dać.
03 · cała szkoła
Gotowi w szkole
Czas: wg potrzeb szkoły
Ćwiczenia scenariuszowe: jak działać spokojnie w sytuacji kryzysowej, a do tego krótka część „co czuję, gdy jest alarm” i techniki oddechowe dla dzieci.
DLA RODZICÓW I NAUCZYCIELI
Rodzice i nauczyciele
04 · rodzice, dzieci, dziadkowie
Trzy pokolenia przy jednym stole
Czas: sobota, 3 godziny
Każde pokolenie opowiada, czego nauczyło się od poprzedniego i co chce przekazać dalej. Razem ćwiczymy rozmowę o emocjach: „widzę, że się boisz”, „możesz być zły, ale nie możesz bić”. Każda rodzina zabiera do domu jedno zdanie.
05 · nauczyciele, wychowawcy, rodzice
Spokojny dorosły
Czas: 4 godziny
Jak zachować spokój, gdy dziecko krzyczy, płacze albo się boi. Jak rozmawiać o tym, co trudne. Jak nie wypalić się samemu.
DLA ORGANIZACJI
Organizacje
06 · zespoły pod presją
Anatomia strachu
Czas: 1 dzień
Wiedza o tym, co dzieje się w ciele pod presją. Trening oddechu, uwagi i krótkich komunikatów. Ćwiczenia w coraz trudniejszym, kontrolowanym stresie.
07 · kadra, produkcja, szpitale, służby
Kokpit
Czas: 1 dzień
Symulacja kryzysu i szczera rozmowa: kto widział problem, ale nic nie powiedział – i dlaczego. Ćwiczymy zabieranie głosu i słuchanie, gdy ktoś mówi „stop”.
08 · kadra, BHP, HR
Pierwsza pomoc psychologiczna
Czas: 1 dzień
Jak być przy koledze w trudnej chwili. Co mówić, czego nie mówić, kiedy wezwać specjalistów.
09 · zespoły po konflikcie lub zmianie
Krąg
Czas: pół dnia
Bez stołów i telefonów. Każdy mówi, jak się czuje w zespole i czego potrzebuje. Ćwiczymy dobre mówienie o sobie i innych. Gesty bliskości tylko za zgodą.
10 · zarządy, przemęczone zespoły
Uziemienie
Czas: 1 dzień w lesie
Cisza, ruch, oddech i rozmowa w kręgu. Powrót do korzeni i natury, refleksja nad tym, co świadome i nieświadome w naszej pracy.